Dia da alimentação

DIA DA ALIMENTAÇÃO

16 de outubro

  Hoje, dia 16 de outubro comemora-se o dia mundial da alimentação .

 O objetivo deste dia é essencialmente alertar toda  as pessoas em geral para a importância que tem para a nossa saúde a pratica de uma alimentação saudável. 

 Uma alimentação saudável tem que ser equilibrada e variada. Quer isto dizer que não basta comer os alimentos nas quantidades recomendadas mas também temos que variar o mais possível os alimentos que comemos...

 Na nossa escola, esta data foi assinalada com varias atividades:

  -Na biblioteca escolar , a professora Elizabete Vicente presenteou  algumas turmas com Leituras Animadas de obras relacionadas com alimentação.

- No refeitório escolar foi feita, através de cartazes afixados, a sensibilização para a importância de uma alimentação saudável,  foi lançada a atividade : " A vida é ciência , da horta à mesa - Ecochefes de cozinha" e  decorreram também outras atividades valorizando a importância da sopa e da fruta na alimentação diária,   através da distribuição/venda de "Kits de sopa" ( com receita e respetivos condimentos), sumos naturais,  e espetadas de fruta, e foram ainda confecionadas manteigas a partir de frutos secos.

   Ainda no âmbito do Dia Mundial da Alimentação, estão previstas duas ações de sensibilização/esclarecimento sobre esta temática  abertas à comunidade: 

- Dia 16 de outubro, ( no Centro Escolar às 18h), a palestra sobre a dieta mediterrânica por Tânia Gaspar da “Animar ” e, no dia 18 ( na escola sede às 17h), outra palestra, com degustação - “Dieta Paleo XXI”-  dinamizada por Francisco Silva.

A nutricionista da Câmara Municipal de Alcobaça, Joana Marques, virá também dinamizar sessões  sobre a importância do pequeno almoço destinadas aos alunos do 6º ano.

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL  Sempre!