DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO

29 de setembro

No dia 29 de setembro comemora-se em Portugal e em todo o mundo,

 o DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO 

       Este dia comemora-se desde o ano de 2000 e foi a Federação Mundial do Coração, (World Heart Federation) quem escolheu o dia 29 de setembro para celebrar este dia.  Para promoção da saúde cardio vascular, esta Federação destaca a necessidade de as pessoas praticarem estilos de vida saúdáveis, quer no trabalho quer em casa  para prevenir possíveis ataques cardíacos. A UNESCO e a Organização Mundial de Saúde (OMC) também participam na organização da data.

     Com esta comemoração pretende-se divulgar os perigos das doenças do coração e prevenir possíveis ataques cardíacos. A doença cardíaca e o acidente vascular cerebral (AVC) são as principais causas de morte no mundo, com 17,3 milhões de mortes por ano.

      Em Portugal, e por todo o mundo, neste dia, realizam-se campanhas  para promover hábitos de vida saudáveis entre as pessoas, como caminhadas e corridas. Estas atividades são organizadas pela Fundação Portuguesa de Cardiologia, em conjunto com câmaras municipais e diversas entidades.

        Este é o dia perfeito para deixar de fumar, para começar a fazer exercício físico e ter uma alimentação mais saudável !

      Manter o coração saudável equivale a ter uma vida mais longa!...