CLUBE C. i N. e MAT

 Sustentabilidade ambiental

Os alunos inscritos neste Clube, ao longo deste primeiro semestre fizeram alguns cartazes com a finalidade de alertar tanto a população escolar como a população da Benedita para a importância de preservar o ambiente. 

Os cartazes que estão agora expostos na escola irão ser futuramente colocados em espaços públicos da Benedita ( lojas, cafés, etc) para chamar a atenção das pessoas para reverem e modificarem as suas atitudes relativamente ao ambiente.

Deixamos aqui alguns registos desta atividade... 

 

DIA da GULA

26 de janeiro

         De acordo com a algumas doutrinas religiosas, a gula é um dos sete pecados capitais e está relacionada com a condição de egoísmo do ser humano que come além do necessário.

      No entanto, o Dia da Gula, celebrado anualmente em 26 de janeiro, não tem nenhuma conotação religiosa e serve para alertar sobre o distúrbio alimentar.

      Este Dia, serve para alertar sobre um grave distúrbio alimentar que acomete as pessoas que consomem grandes quantidades de comida por variadíssimas razões, como uma compensação por se sentirem sozinhas, incompletas ou fracassadas em alguma outra área de suas vidas.

    A gula pode desencadear vários problemas de saúde, como a obesidade e o aumento do colesterol que, por sua vez, podem provocar problemas cardíacos e respiratório

     Deixamos aqui algumas  sugestões que as  pessoas que sofrem de gula devem seguir para tentar evitar esse instinto guloso:

• Evitar jejuns prolongados;
• Não fazer refeições com muita fome;
• Refeições saudáveis a cada três horas;
• Evitar rodízios e self-services;
• Ficar atento ao consumo de guloseimas;
• Praticar exercícios físicos regularmente;
• Ingerir fibras e proteínas;
• Manter-se sempre hidratado.

                    

 

DIA MUNDIAL da EDUCAÇÃO

24 de janeiro

        A educação é um direito humano, um bem público e uma responsabilidade pública. 

    A Assembleia Geral das Nações Unidas proclamou o dia 24 de janeiro como o Dia Internacional da Educação, para realçar a importância da Educação para a paz e o desenvolvimento.

       Este Dia pretende ser  um veículo para destacar as transformações mais importantes que devem ser promovidas para se alcançar o direito fundamental de todos à educação e construir um futuro mais sustentável, inclusivo e pacífico.

          Sem educação de qualidade inclusiva e equitativa e oportunidades ao longo da vida para todos, os países não conseguirão alcançar a igualdade de gênero e quebrar o ciclo de pobreza que tem deixado para trás milhões de crianças, jovens e adultos.

        Atualmente, 258 milhões de crianças e jovens ainda não frequentam a escola; 617 milhões de crianças e adolescentes não sabem ler e fazer contas básicas; menos de 40% das meninas na África Subsaariana completam o ensino médio e cerca de quatro milhões de crianças e jovens refugiados estão fora da escola. O seu direito à educação está a ser  violado o que é inaceitável.

    O Secretário-geral das Nações Unidas, António Guterres na celebração deste Dia a prioridade de ter o ensino como um bem público e uma prioridade política na recuperação; pandemia interrompeu aulas de 1,6 bilhão de estudantes.

                          

                              

          SOLUÇÃO  do problema de janeiro 

            Um barqueiro tem de atravessar um rio com uma cabra, um lobo e uma couve mas   o barco só pode transportar um deles de cada vez.

 Como é que o barqueiro os levará para o outro lado do rio, de forma que a cabra não coma a couve e o lobo não coma a cabra?

RESOLUÇÃO:

1º -  O barqueiro leva a cabra para a outra margem e regressa.

2º - O barqueiro leva o lobo mas na volta trás  novamente a cabra.

3º - O barqueiro  leva a couve e deixa-a lá com o lobo 

4º - O barqueiro leva outra vez a cabra para a outra margem e já está ! 

Assim conseguiu transportar  os três para a outra margem sem ter problemas...

Alunos que acertaram :

- Beatriz Mendes  -  5º F

- Mateus Teixeira  -  5º F

- Dinis Costa         -  6º D  

                                                             PARABÉNS!    

DIA  MUNDIAL da RELIGIÃO

21 de janeiro

 

      No dia 21 de janeiro celebra-se o Dia Mundial da Religião, mas   poucas pessoas terão conhecimento de existência de um dia para celebração de todas as religiões universais.

       A criação dessa data partiu de uma iniciativa da comunidade Bahá'i ( em português "Glória de Deus" ) numa de suas Assembleias Espirituais Nacionais, que ocorreu em 1949. 

      A Religião Bahá'i é uma religião que tem em vista a união espiritual de toda a humanidade. Pretende que este dia se comemore como uma oportunidade para se refletir sobre o preconceito e a intolerância religiosa, bem como traçar perspetivas para superá-los. 

        Esta religião encontra-se estabelecida  em Portugal desde o final da década de 1940. A Comunidade Bahá'í de Portugal conta hoje com milhares de membros residentes em dezenas de localidades de Portugal continental, Açores e Madeira.

       A crença nos ensinamentos de Bahá'u'lláh dá aos membros da fé bahá'i uma dimensão global da religião, o que poderia, segundo eles, produzir uma união global de todas as tradições com vista à paz universal. Contudo, o Dia Mundial da Religião pode suscitar grandes  discussões tanto sobre o papel das tradições religiosas no mundo globalizado como sobre o futuro de cada uma dessas tradições.

       Como curiosidade deixamos aqui a diferença entre Religião e Seita

      A palavra Seita significa seguidor, é um grupo que segue uma doutrina que deriva ou diverge de uma religião

     Já a palavra Religião é uma Crença de que existe uma força sobrenatural criadora do Universo, de todas as coisas e pessoas, sendo essa força Deus. Denomina um grupo que busca um elo com uma divindade para uma explicação sobrenatural do mundo.

 Parlamento dos jovens

Votações dia 19 de janeiro

na EB2da Benedita

       O Programa Parlamento dos Jovens, aprovado pela Resolução n.º 42/2006, de 2 de junho, é uma iniciativa da Assembleia da República, dirigida aos jovens dos 2.º e 3.º ciclos do ensino básico e do ensino secundário, de escolas do ensino público, particular e cooperativo do Continente, das Regiões Autónomas e dos círculos da Europa e de Fora da Europa.

O Programa culmina com a realização anual de duas Sessões Nacionais na Assembleia da República:

• Uma Sessão destinada aos alunos dos 2.º e 3.º ciclos do ensino básico.
• Uma Sessão destinada aos alunos do ensino secundário.

Amanhã,  dia 19 de janeiro vão decorrer na nossa escola as votações e há apenas uma lista candidata...

Lista A

1º - Gabriel Lopes Santos 

2º-  Júlia Castelhano Frutuoso

3º - Lara Marques Catarino

4º - Santiago da Silva Couto

5º - Daniel das Neves Costa

6º - Margarida Machado Inácio 

7º - Francisco Franco Fialho

8º - Isabela Louzado Tomás

9º - Damião Rebelo Silva 

10º -  Daphany Alves da Silva

1ª medida -  Criação da Alta Autoridade contra a Desinformação.

2ª medida - Suspensão da bolsa profissional para o ou a jornalista que divulgar noticias falsas.

3ª medida - Criação de um jornal escolar , como forma de divulgar noticias do Agrupamento devidamente confirmadas.                           

                  Não te esqueças que votar é importante...

 

Dia Internacional para a 

Erradicação da Pobreza

 

    O Dia Internacional para a Erradicação da Pobreza celebra-se anualmente no dia 17 de outubro.

    Esta data, tem como objetivo alertar a população em geral para a necessidade de defender um direito básico do ser humano, e foi comemorada oficialmente pela primeira vez em 1992.

  Em 17 de outubro de 1987, Joseph Wresinski, o fundador do Movimento Internacional ATD Quarto Mundo, tinha feito um apelo em honra das vítimas da fome e da pobreza em Paris, no local onde tinha sido assinada a Declaração Universal dos Direitos Humanos. A este apelo responderam cerca de cem mil pessoas.

    Neste dia  unem-se esforços para acabar com a pobreza e a fome. Este é um dos objetivos definidos em 2000 para cerca de 193 países membros da Organização das Nações Unidas e outras Organizações internacionais.

Dados da UNESCO indicam que 842 milhões de pessoas continuaram a sofrer de fome crónica entre 2011 e 2013.

    Em Portugal, o número de pobres e de pessoas que passam fome tem vindo a aumentar. As instituições de apoio e caridade social têm registado um aumento significativo do número de pedidos de apoio por parte das famílias portuguesas. Portugal surge na 141ª posição do top dos países mais pobres do mundo,

Mas embora a pobreza no mundo tenha vindo a diminuir, em 1990, 43% da população mundial vivia em pobreza extrema, este número reduziu para cerca de 21%, mas há ainda muito trabalho a fazer, especialmente no continente africano.

Estes são os dez países mais pobres do mundo:

1. República Democrática do Congo
2. Zimbabwe
3. Burundi
4. Libéria
5. Eritreia
6. República da África Central
7. Nigéria
8. Malawi
9. Madagáscar
10. Afeganistão

                                 

15ª Edição Concurso Nacional de Leitura

 2021-2022

                            

         Hoje , dia 14 de janeiro , teve lugar a prova escrita a nível nacional do Concurso Nacional de Leitura 2021-2022.

 

EXPO 2020- Dubai

Dia de Portugal

14 de janeiro

       Esta sexta-feira, dia 14 de janeiro, assinala-se o Dia de Portugal na Expo 2020 Dubai. A programação incluirá atuações musicais, espetáculos e seminários.

        Serão dois dias plenos de atividades na Expo:

   Na véspera, dia 13 de janeiro, decorreu o Portugal Business Briefing, um seminário empresarial para apresentar o País nas áreas de comércio e investimento. 

    Neste mesmo dia foram celebrados os 116 anos da Livraria Lello, com a edição em árabe de “Os Lusíadas”, de Luís de Camões e de “Mensagem”, de Fernando Pessoa, bem como o lançamento de um postal que exalta a participação portuguesa na Expo 2020 Dubai, feito pelos CTT.

     No Dia de Portugal, 14 de janeiro, terá início às 10h15 locais  ( 6h 15 em Lisboa) a cerimónia oficial na praça Al Wasl, organizada pela Expo, com a presença de delegações de Portugal e dos Emirados Árabes Unidos, seguindo-se o hastear da bandeira ao som do hino nacional. A cerimónia encerrará ao som da guitarra portuguesa, tocada por António Chainho e Marta Pereira da Costa, seguido de uma atuação de Teresa Salgueiro.

      O ponto alto do evento terá lugar às 18 horas no Jubilee Stage — um dos palcos principais do recinto — com o espetáculo de música e multimédia Al Qantara, criado exclusivamente para este dia.

      O Dia de Portugal será o auge da participação portuguesa na Expo 2020 Dubai. O programa cultural e económico  pretende celebrar o melhor do nosso País, da nossa cultura e do nosso talento, e acaba por refletir o objetivo que queremos ver cumprido neste grande evento mundial: dar notoriedade a Portugal no mundo e, em especial, na região do Médio Oriente”, afirma em comunicado o Comissário-Geral de Portugal para a Expo 2020 Dubai, Luís Castro Henriques, 

                                

 

DIA INTERNACIONAL DO OBRIGADO

11 de janeiro

 

      O Dia Internacional do Obrigado celebra-se a 11 de janeiro .Mesmo parecendo insignificante, esta palavra de oito letras pode fazer toda a diferença para quem a recebe, assim como deixar mais feliz quem a profere.

       O objetivo do Dia Internacional do Obrigado é simplesmente  agradecer a todos aqueles que fazem parte da nossa vida, ás pessoas que nos ajudam e alegram, só por existirem. Neste dia, o mote é dizer “obrigado” ou demonstra-lo por gestos.

       Apesar de não ser conhecido por muita gente, o Dia Internacional do Obrigado foi criado através das redes sociais na Internet e foi se enraizando aos poucos no seio da comunidade.

      Há estudos que explicam os benefícios da gratidão para a saúde.  Ao sentirem-se gratas, as pessoas tendem a pensar de maneira mais positiva. A Dra. Fuschia Sirois, psicóloga, pesquisadora e professora universitária, estuda os efeitos da gratidão em doentes crónicos e ela acredita que a gratidão é um fator de resiliência muito importante.

    Neste dia, diga obrigado a todos os que merecem ouvir essa palavra, criando um hábito a manter pelo ano inteiro.

                          

 

O PROBLEMA do MÊS

 JANEIRO

 

      Um barqueiro tem de atravessar um rio com uma cabra, um lobo e uma couve, mas o barco só pode transportar um deles de cada vez.

 Como é que o barqueiro os levará para o outro lado do rio, de forma que a cabra não coma a couve e o lobo não coma a cabra?

 

Mais um desfio para exercitares os teus neurónios , pensar é um bom exercício ...

 RESILÊNCIA

       Resiliência é um termo originário da física que está relacionado com a propriedade que alguns corpos têm de retornar à forma original, após terem sido submetidos a uma deformação ou choque. (elasticidade).

 Mas, hoje em dia é muito frequente ouvirmos a palavra Resiliência com um sentido diferente ...

Na psicologia, Resiliência é a capacidade que as pessoas têm em lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas, (um choque, stress ou algum tipo de acontecimento traumático) sem entrar num surto psicológico, emocional ou físico, encontrando soluções estratégicas para enfrentar e superar as adversidades. 

As pessoas resilientes têm maior controlo sobre as suas vidas, e estão mais preparadas para assumir riscos e contornar obstáculos. Além disso, devido à sua visão otimista, essas pessoas têm mais facilidade em desenvolver e manter relações positivas com os outros.

A resiliência é uma característica que pode ser amplamente desenvolvida. Por isso, deixamos aqui algumas sugestões e estratégias para sermos mais resilientes:

- Ser mais Flexível

As pessoas resilientes  já esperam enfrentar desafios em diferentes situações das  suas vidas. Dessa forma, eles são mais capazes de ajustar os seus objetivos e encontrar maneiras de se adaptar.

- Aprender com experiências vividas

“Quando tiver uma experiência negativa, concentre-se nas lições positivas que  pode aprender com isso”. Quando surge uma situação difícil, não se concentre em quem é o culpado. Deixe de perguntar “porquê eu?”. Assim, deixe de lado o papel de vítima. Questione-se sobre  o que você poderia fazer de diferente na próxima vez para obter um resultado melhor.

- Tenha atitude positiva

Pense sobre o que você pode fazer para melhorar sua situação e depois faça isso. “As pessoas resilientes trabalham na resolução de um problema em vez de se deixarem paralisadas pela negatividade”.

Por exemplo, se o seu chefe reduziu as suas horas no trabalho, você pode olhar para isso como uma oportunidade de explorar outras opções de trabalho. Assim, a longo prazo isso pode gerar um crescimento na sua carreira.

- Mantenha os seus relacionamentos

Mantenha os seus relacionamentos com amigos e familiares. Quando  estiver passando por um momento difícil, não se afaste das outras pessoas., aceite a ajuda daqueles que se preocupam com você..

- Liberte a tensão 

Certifique-se de ter alternativas para expressar suas emoções e aliviar a tensão  por exemplo:  Escreva em um diário ;  Desenhe ;  Medite ;  Dance ou cante  ;   Faça Terapia   ...

 Alguns significados de  Resiliência:

             Superação  - resistência -  força  - recuperação 

                           Solução do problema de dezembro

 

Dados do Problema:

Nº de Chocolates :  nº de caixas  = 7 chocolates e sobra 1 chocolate.

Nº de Chocolates :  nº de caixas = 9 chocolates e                  1  caixa fica vazia.

Resolução:

Caixas-   1      2      3      4      5

Chocolates-   7      14   21   28   35   (múltiplos de 7)

Chocolates-   9      18   27   36   45    (múltiplos de 9)

 

36 : 7 =  5  e sobra um chocolate

36 : 9 =  4  e sobra uma caixa vazia

 

Solução  :   36 chocolates     e   5 caixas

 

alunos que acertaram:

- Mateus Teixeira 5ºF

- Dinis Costa 6ºD

                                           PARABÉNS !                                

 

DIA de REIS

6 de janeiro

      Embora não seja feriado, o  Dia de Reis é comemorado anualmente a 6 de janeiro.  Este dia é celebrado principalmente pelos cristãos.

     De acordo com o relato bíblico, teria sido nesta data que o Menino Jesus, recém-nascido, recebeu a visita de três reis magos, Belchior, Gaspar e Baltazar, os quais lhe trouxeram presentes simbólicos ... ouro, incenso e mirra.

Cada presente trazido pelos reis Magos tinha um significado diferente:

• o ouro reconhecia Jesus como rei;
• o incenso fazia referência a sua divindade;
• a mirra representava as características humanas de Jesus.

Segundo  narra a Bíblia, os três reis teriam encontrado Jesus Cristo graças a uma estrela que os guiou  até Belém .Esta estrela  ficaria conhecida como a "Estrela de Belém".

Ao contrário do que muitos pensam, os reis não viajaram juntos. Belchior teria começado o seu percurso na Europa, Gaspar na Ásia, e Baltazar, na África.

Tradicionalmente é no Dia de Reis que se encerram as celebrações do Natal. É por isso que nesse dia, a árvore de Natal, o presépio e os todos os restantes  enfeites de Natal  são normalmente retirados e guardados para o próximo ano.